Amazing~한 주절거림

1분 명상법이라는 도서는 마틴 보로슨(Martin Boroson)이라는 저자가 지은 것으로 저자는 예일대에서 서양철학을 공부했고 이후 심리학 및 동양철학 등을 공부한 뒤 기업 및 사회조직을 위한 자문 역할을 하며 동시에 공개 워크숍, 대중매체 등에서 즉석 명상법을 가르치고 있는 분이다. 내가 처음 이 책을 읽게 된 건 '명상'이라는 제목에 끌렸던 것이 아닌 그 앞의 '1분' 이란 제목 때문이었다. 우리가 흔히 알고 있듯이 1분이란 시간은 정말 소중하면서도 누구나 부담 없이 가질 수 있는 시간이라 생각했기 때문이고 그동안 어렵거나 따분하고 지루하게 생각했던 명상을 단 1분 정도 가지면서 정신적 휴식을 가질 수 있다면 바쁜 세상을 살아가며 상당히 효율적이고 정신건강에 나름 도움이 될 수 있겠구나 라고도 생각..

이 책은 경제학자 우석훈 님이 저자이고 나온지는 2007년이며 내가 처음 읽었던 건 2012년 정도인데 그때가 내 나이 27살에 한참 중소기업에서 남들과 마찬가지로 야근 및 주말근무에 시달리며 지내던 때였다. 서점에서 우연히 보는 순간 뭔가 익숙한 혹은 내가 과거에 경험했던 그렇지만 모르고 그냥 지나쳤었던 사회의 부조리함들과 부조리한 것을 혹은 알면서도 넘어갔던 그런 것들이 떠오르며 구매 후 거의 하루 만에 다 읽었던 것 같다. 나온지는 오래됐지만 지금 다시 보아도 전혀 이상하지가 않다. 이때 당시와 현재의 상황이 너무나 많이 달라졌고 개선되었다면, 정말 지금 이 책을 다시 볼 수 없을 정도로 바뀌었다면 오히려 좋지 않았을까 라는 생각이 들면서도 현재의 상황과 크게 달라 보이지 않기에 소개해본다. 저자는..