결핍되면 절대 안되는 비타민.... 코로나 면역력

우리 생활에 필수적인 비타민중 하나인 비타민D(Vitamin. D)!!!

이것의 부족이 신종 코로나 바이러스(COVID19)의 위험 요인일수 있다는 연구결과가 나왔다. 

 

이스라엘의 보건의료 서비스 '유진 메르존 박사 연구팀' 에 따르면 코로나19의 양성 판정을 받은 782명과 음성판정의 7025명을 분석한 결과 비타민D 부족과 양성판정 환자들과의 상당한 연관성을 발견했다. 

 해당 연구결과 이외에도 비타민D는 면역반응 및 바이러스 감염에 영향을 미친다는 연구결과들도 있다. 

 

비타민D를 보충할 수 있는 식품으로는 계란 노른자, 치즈, 연어, 참치, 고등어 등 기름기 많은 생선을 통해 섭취할 수 있으며 사실 식품보다도 햇볕에 노출된 피부를 통해 약 90%가 공급됨으로 어느정도의 야외활동은 필요할 것 같다. 

일명 햇볕 비타민이라 불리는 비타민D !

결핍에 주의하여 코로나의 예방에 힘쓰길 바란다.